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看《女医明妃传》 学春季养生食方(3)

2016-03-18 03:02:11   来源:未知
文章导读

春季,气温回升,万物复苏,大地一片生机盎然的景象。我们在享受春暖花开的时候,别忘了春季气温变化大,天干气躁,也是多种传染疾病的高发期。女性在春季养生当然少不了,在春季这个忽冷忽热的季节里,天气比较干燥,人的脾气也上来了。那么在春季女性养生小常识你都知

 

  阿胶海参汤

  适用于养阴去燥
  药理分析:
  阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,具有补血止血、滋阴润燥等功效。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。都有滋阴温补的效果,所以允贤说这个汤可以“养阴去燥、益气平肝”。
  制作:
  阿胶10克,加水煮沸。干海参10克泡发、切丁。薏米100克煮到酥烂。三种食材加在一起,再加葱花、姜末、黄酒、调味料即可。

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