便秘怎么办？预防及治疗便秘9大方法(4)

现代都市人生活节奏快，工作忙碌，饮食不正常，常常容易有便秘的问题，而便秘更是容易导致肥胖的发生。那么便秘怎么办？有什么方法能预防及治疗便秘问题？下面就来为你分析便秘的原因，教你如何治疗便秘。 小美是一名忙碌的上班族，工作压力大、三餐不正常又