杂豆蔬菜炒乌冬
材料及份量:乌冬2包,胡萝卜3条,香菇3至5个,玉米粒1碗,青豆1碗,椰菜1碗,生姜3至4片(各切成2厘米厚),洋葱粒适量。
调味料:橄榄油、盐、米酒及胡椒粉适量。
做法:
1. 先将胡萝卜洗净切粒,香菇洗干净切丝或粒;
2. 椰菜洗净切丝,洋葱洗净切粒;
3. 烧一锅热水,滚后将乌冬放入锅内加盐煮至熟透,之后倒进筛子隔水备用;
4. 玉米粒、青豆洗净连同胡萝卜粒、香菇、椰菜丝、洋葱粒、生姜放在已加入少许食盐、胡椒粉、米酒、橄榄油的碟子里拌匀,腌15分钟备用;
5. 在锅子里加入适量橄榄油,烧热后放入所有配料,再加少许冷水来炒熟;
6. 放入煮过的乌冬及其它材料,以1茶匙食盐调味来拌匀炒熟即成。