学习时间到！20分钟内你就能吃到这些美味沙拉！

　　进入秋天，温差变大气候又干燥，有些人会选择去吃火锅，但又觉得容易上火;有些人喜欢吃刺激性食物放大快感。今天PCLADY编辑教大家一些简单的沙拉做法，既可以补水润燥，又非常清甜可口呢!

　　杂菜沙拉
　　材料：小黄瓜2条，胡萝卜2条，圣女果6颗。
　　调味料：低脂芝士2汤匙，蒜粒1/2汤匙，芝麻油1汤匙，盐适量。
　　做法：
　　1. 洗净所有蔬果，切条，置于碗内;

　　2. 所有调味料拌匀蔬果即可。