很多原因可能导致腰腹部位积聚脂肪，要怎么才能够预防腰部堆积脂肪呢？ 小编推荐瘦腰腹按摩减肥动作，帮你快速甩掉肚子上的赘肉，打造平坦小腹，瘦出纤细腰身。
1)双脚并拢站立在地面上，双手按在腹部位置，将你的上腹部向中间推按，同时配合呼吸，大约10次左右。
2)呼吸，用你的双手向内按揉腹部两侧的脂肪。
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很多原因可能导致腰腹部位积聚脂肪，要怎么才能够预防腰部堆积脂肪呢？ 小编推荐瘦腰腹按摩减肥动作，帮你快速甩掉肚子上的赘肉，打造平坦小腹！
很多原因可能导致腰腹部位积聚脂肪，要怎么才能够预防腰部堆积脂肪呢？ 小编推荐瘦腰腹按摩减肥动作，帮你快速甩掉肚子上的赘肉，打造平坦小腹，瘦出纤细腰身。
1)双脚并拢站立在地面上，双手按在腹部位置，将你的上腹部向中间推按，同时配合呼吸，大约10次左右。
2)呼吸，用你的双手向内按揉腹部两侧的脂肪。
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