山药青椒炒香菇
材料及份量:山药200克,青椒100克,香菇50克,葱2根。
调味料:蚝油、盐、胡椒粉各适量。
做法:
1. 香菇,青椒,葱洗净切好;
2. 山药洗净切片;
3. 炒锅倒油,打开火,放入葱爆香;
4. 依次序加入山药,青椒,香菇,不停翻炒;
5. 加盐,蚝油,胡椒粉等翻炒均匀即可。
很多食肉动物都表示,吃素菜的感觉真的像在吃草,没有一丁点油,也没有什么味道,看起来就食欲全无。但是偏食挑食是不好的啊,蔬菜的营养是肉没法替代,也是人体不可缺少的。
山药青椒炒香菇
材料及份量:山药200克,青椒100克,香菇50克,葱2根。
调味料:蚝油、盐、胡椒粉各适量。
做法:
1. 香菇,青椒,葱洗净切好;
2. 山药洗净切片;
3. 炒锅倒油,打开火,放入葱爆香;
4. 依次序加入山药,青椒,香菇,不停翻炒;
5. 加盐,蚝油,胡椒粉等翻炒均匀即可。