自制美味早餐 好吃又好看

　　很多的人在闲暇的时候都喜欢自己做东西，那么早餐在一日三餐中占有很重要的地位，我们平时在家的时候也可以自己自制早餐哦。下面小编教你几个美味早餐的食谱，喜欢在朋友圈晒早餐的可以试试做哦，不但健康营养，还非常的简单，最重要是颜值很高哦。

　　香蕉全麦吐司

　　材料及份量：

　　全麦面包 1片、香蕉 1条、鸡蛋1个(留蛋白即可)、豆奶 30ml

　　调味料：

　　1. 玉桂粉 适量

　　2. 亚麻籽 适量

　　做法：

　　1. 蛋白和豆奶搅拌均匀;

　　2. 把半条香蕉压成蓉倒入步骤1的混合物中拌匀;

　　3. 全麦包两面沾满步骤2的酱汁;

　　4. 锅内倒少许油，把步骤3的全麦包两面煎至金黄色;

　　5. 洒上玉桂粉和亚麻籽;

　　6. 将另外半条香蕉切片放吐司上面。