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好习惯防浮肿 修长美腿养成术(3)

2012-07-10 12:01:57   来源:减肥网
文章导读

哪怕不穿高跟鞋,即使没有在马路上飞奔疾走,双腿也会如灌铅

双手握住脚踝,用双手的大拇指进行按压

双手握住脚踝,用双手的大拇指进行按压

双手握住脚踝,用双手的大拇指进行按压,从脚踝前方开始用力向上按摩到膝盖位置。重复5次。

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