“饥饿游戏”大热 减肥也玩饥饿游戏(5)

有机果汁减肥法

“例行净化法”是一个源自加州的企业生产的一种新鲜有机的水果和蔬菜汁（一天6杯，以此来清理肠胃一直持续一到五天）作为此法的入门步骤，之后可以选择性地服用该公司额外提供的两杯饮料，Shred，就像是为那些在服用果汁的同时又想健美的人们提供的额外蛋白质。

编辑体验

我每四个月实行一次三天果汁净化法，之后总是幻想自己可以变得像格温妮丝·帕特洛一样苗条。在我试用过的众多方法里，例行净化法，用那些多种多样季节性的水果带领我找到越来越接近梦想的身材。有时候我一整天用大脑控制住了自己，第二天看到中心公园里的鸽子就会想像那样的画面，如果用火烤的话会不会像烤鸡肉那样好吃，然而第三天清晨醒来，一种明快的欣喜感袭来，我便像达到终点线前行了。（附：第二天我喝了两杯疗程外的Shred果汁，我作弊了，但很有可能因此救了一只鸽子的性命。）

效果

果汁太好喝了，我发现自己在夜晚睡觉前还是渴望一杯白漆般的热 牛奶。我三天减掉了两磅，但一周后又长回来了，尽管如此果蔬汁减肥法还是帮助我重新设定了饮食习惯，从此以后我不再想吃垃圾食品了，而且我的肌肤越来越光滑嫩白了。