“饥饿游戏”大热 减肥也玩饥饿游戏

排毒计划

营养学家金伯利·斯奈德为她的客户如Drew Barrymore 和Fergie创造了一个复杂和严格的绿色健康纤体计划（零脂肪谷蛋白或奶制品），在她的书称为“美容排毒解决方案”。

编辑体验

食物配对规则：只吃蔬菜，蛋白质与淀粉决不同时进食，空腹食用水果。

开始要一点点地习惯，后来就成为了第二本能。我开始依赖维生素含量高的果汁，将蔬菜和水果混合在一起做成蔬果泥吃下去，这使他们能快速的消化。用自然发酵的苹果醋取代香醋，就如斯奈德提到的那样，它非常有益消化。

效果

两周减去了3磅，这不是一个速成的节食，而是一种生活方式的改变，我想我能坚持下来。我的白眼球更洁白了，就像我的皮肤一样，而且我发誓我臀部和腿部的脂肪团减少了，即使是错觉。喜欢这种方式的重点不是计算卡路里或是减去多少体重，而是皮肤更加光滑紧致，头发也散发出光泽，消化系统也变得更好了。