肾阴虚怎么补才好呢？中医教你食补方法

　　肾脏是我们人体排毒的重要器官，肾脏负担过重或者是毒素积累过多都是肾虚的表现，肾虚的人会感觉手脚无力，精神萎靡，人体的免疫力也随之下降，肾阴虚的人应多吃些补阴类食物，小编下面就带大家看看中医食补治疗肾阴虚的法子有哪些。

　　生活中补阴食物有哪些

　　补阴，中医治疗阴虚证的方法，又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。补阴法常用于治疗形体消瘦，口咽干燥，两目干涩，眩晕，耳鸣，干咳少痰，痰中带血，胃中灼热等。

　　不同脏腑的阴虚证临床表现各有特点，其治法和用药也有差异。故补阴法有补心阴、补肺阴、补胃阴、补肝阴、补肾阴等。常用地黄、龟版、天冬、麦冬、百合、熟地、知母、山萸肉等药物为主组成方剂。

　　临床上具体使用补阴法时应注意以下两点

　　因实热或感受外邪时所致的发热、口渴、自汗出等病证，不适宜用本法治疗。

　　因温燥药易伤阴液，故阴虚证忌用温燥药物。

　　猪肺

　　为猪科动物猪的肺脏。

　　滋阴养肺。主治肺阴亏虚，咳嗽痰少，日久不愈，咯血气短等。

　　猪髓

　　为猪科动物猪的脊髓或骨髓。

　　补精髓，益肾阴。主治肾阴不足，下肢痿弱，骨蒸痨热，盗汗，烦渴多饮，多尿，造精，耳鸣等;精血亏虚，形体消瘦，头昏耳鸣，腰膝酸软，月经量少或闭经等。