15条健康建议写给20岁的你(2)

　　3、相信你的直觉。你清楚知道自己想要什么（比如凌晨三点之前一定要睡觉或者在沙滩上晒日光浴可以不涂防晒霜）不要害怕追随你的直觉，即使它和周围人的做法不同。
　　4、不再在乎别人的看法。让那些带刺又琐碎的指指点点像鸭子身上的水一样滑走吧，你不需要通过别人来证明自己的价值，与积极上进的人为伍，因为消极是会传染的。
　　5、让你自己变美。当你足够强大并且充满自信和活力时你的美就会展现出来。
　　6、不要让不安感阻碍你做自己喜欢的事和尝试新鲜的事物。好看的泳衣不是学会冲浪的先决条件。 报名半程马拉松、学滑雪课或者体验空中瑜伽，不管你想要尝试什么，不去做是永远不会开始的。