教你自制9款养生茶缓解秋燥(4)

　　7、菊花茶
　　菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
　　菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
　　喝法：菊花适量，滚水冲泡饮用。
　　8、苦瓜茶
　　此茶有利尿等功效。
　　喝法：可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
　　9、茄子茶
　　主要是治疗气管炎。
　　喝法：可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。