教你自制9款养生茶缓解秋燥(2)

　　3、银耳茶
　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
　　喝法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
　　4、萝卜茶
　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
　　喝法：主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。