保障身体健康从饮食营养防癌开始(4)
2012-08-01 11:40:54 来源：漂亮女人
文章导读
防癌分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌、肠道水疗防癌、癌症是可以预防的正确观念、指导生活防癌、保障身体健康和长寿具有积极的作用。女生网小编今天要说的是如何进行饮食营养防癌。 1、百合炖鲍鱼 主料：鲍鱼50克,百合花50克 调料：盐3克,
4、仙枣赤豆粥
主料：薏米100克,赤小豆50克
辅料：仙鹤草60克,枣（干）50克、白砂糖30克
做法：
1.薏米、红豆加温水浸泡半日；
2.仙鹤草用纱布包好；
3.枣去核备用；
4.取仙鹤草、枣、红豆、薏米加水，共煮成稀粥；
5.加入白糖调味即可。
女生网小编点评：赤小豆味甘、酸，性平，能清热解毒、散血消肿；仙鹤草味苦、涩，性平，能解毒消肿、收敛止血；生薏米味甘、淡，性微寒，能健脾利湿、消热消痈，佐大枣合煮成粥，有扶正抗癌之功
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