保障身体健康从饮食营养防癌开始(2)

    2、木耳炒鸡蛋
    主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克
    调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克
    做法：
    1. 将水发木耳洗净，沥水，备用；
    2. 将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用；
    3. 炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用；
    4. 锅内再加油适量，将沥干水的木耳放入，煸炒几下，再放入鸡蛋，加入盐等调味料，即可出勺。
    女生网小编提示：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。