顺产如何减轻疼痛 四个方法减去你的疼痛(3)

　　顺产第三产程怎么减轻疼痛

　　宝宝和胎盘都产出体外，需要5--30分钟。这时候妈妈要注意休息。随后医生会帮产妇做收拾和清理的工作。如外阴有裂口或者侧切的缝合。

　　减轻疼痛的方法：

　　1.不要用手碰下腹部

　　太偏没有排出体外前，产妇不要用手碰触下腹部，以免刺激下腹造成子宫口反射性收缩，阻碍胎盘顺利排出。

　　2.尽量张开双腿，方便医生处理

　　胎盘排出后，医生会给外阴消毒清洁，产妇要张开双腿配合医生的工作。

　　3.积极配合医生缝合伤口

　　生产完成后，产妇感觉阴部有伤，医生要马上缝合。为了更好让医生处理，虽然妈妈已经很疲劳，但是要继续忍耐，采取医生要求的姿势，配合医生。只有这样才能让医生快速进行缝合伤口，不至于对以后性生活造成影响。