生产前吃什么？这些食物有助顺产

　　你知道生产前应该吃什么有助顺产吗？我想这是很多孕妈妈们最关心的问题吧！生孩子一般，生得快的1-2个小时，生得慢的可能一晚上都不一定生得下来。这么长的时间，我们应该吃什么补充体力呢？

　　1、半流质软食

　　分娩过程中消耗水分较多，通常在第一产程，产妇不需要太用力，可以吃含水分较多的半流质软食，如藕粉、面条、大米粥等。进入第二产程后，多数产妇不愿进食，可以适当喝些果汁或菜汤等。

　　2、巧克力

　　为满足热量的需要，不少孕妈妈提前准备黑巧克力。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其是那些吃不下食物的孕妈妈提前准备几块。