5、促进分娩的食物
进入临产阶段以后,在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用,这方面的食物有:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
忌:大补食物
虽然孕妈妈很想要补充能量,但不宜食用大补食物,如人参汤之类的。这是因为这些大补的东西,看似能补充体力,但是它需要较长时间才能被身体消化吸收,也不能很快使孕妈咪增长力气,所以效果也不理想。
你知道生产前应该吃什么有助顺产吗?我想这是很多孕妈妈们最关心的问题吧!生孩子一般,生得快的1-2个小时,生得慢的可能一晚上都不一定生得下来。这么长的时间,我们应该吃什么补充体力呢?
5、促进分娩的食物
进入临产阶段以后,在饮食上可以选取一些能促进分娩的食物,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用,这方面的食物有:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。
忌:大补食物
虽然孕妈妈很想要补充能量,但不宜食用大补食物,如人参汤之类的。这是因为这些大补的东西,看似能补充体力,但是它需要较长时间才能被身体消化吸收,也不能很快使孕妈咪增长力气,所以效果也不理想。