2. 榴莲不宜和含气饮料同用,或者食用后短时间内喝含气饮料。榴莲粘附性很强,而大量胃内滞留气体导致榴莲膨胀,引起腹胀、消化不良等。
3. 榴莲性热,属于高脂高糖水果。长期大量摄入容易引起糖类、脂类代谢紊乱,增加高血脂、糖尿病的发病风险。高血压患者大都肝阳上亢型,得温热相助肝阳愈发亢胜,过多食用有可能导致血压升高,引发冠心病、脑卒中等。
4. 榴莲因具有有高糖、高钾、高热量等特点,所以肾病、心脏病、肥胖等人群宜少食,否则会加重病情。
5. 榴莲性热而滞,多食会增加内热。原本内热者,食用后会加重病情,引发和加重头目胀痛、口苦咽干、大便秘结等症状。
6. 理论上榴莲富含膳食纤维,可治疗便秘;但榴莲太过温热,必须配合多喝水,或配合寒凉水果食用。否则,有的人反而会得更加便秘严重。