胖不起来的减肥方法 让你健康安全瘦身(3)

　　红枣绿茶：

　　材料：红枣5-7颗，茶叶适量。

　　做法：洗净红枣，用刀剖开一道口子，然后将红枣放入壶内，加水煮沸后，拿来冲泡绿茶。

　　让你胖不起来的减肥方法4：

　　第三件事就是吃一个香蕉，香蕉亦可通便，减肥也是要十分注重清肠、通便。其实许多减肥产品，比如大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点是，畅通。因此香蕉本身就具备条件，并且香蕉是水果，含有的营养也很分丰富。

　　香蕉沙拉：

　　材料：香蕉（个人需求）、沙拉酱。

　　做法：把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱。再放到冰箱里面冷藏半小时。

　　其实减肥说难亦不难，说不难也难，关键要是找对方法。所以爱靓网减肥频道介绍的以上四件事的减肥方法，让你永远胖不起来！