八、严禁暴饮暴食
人的胃并不是很容易说大就大、说小就小，只是因为其具有一定的弹性，日常生活中对于饮食的不节制、长期暴饮暴食使吃的食物超过了胃所能承载的容量，这样胃壁逐渐变薄，久了才变得硕大。所以要想让胃变小一些、变正常，那么第一件事情就是戒掉暴饮暴食、拒绝过多零食，让胃在慢慢工作、蠕动中变回原本大小。
看了正确的瘦胃方法，你有没有觉得把自己的胃瘦下来，才是控制住肥胖继续发展的源头呢？
谁都知道，胃是一个能伸能缩的家伙，对于正常人而言，填饱胃并不是件难事。可对于那些肥胖的人来说，填饱一个胃是件不太容易的事。所以小编现在就告诉你正确的减肥方法，要想减肥就要先把胃瘦下来！
八、严禁暴饮暴食
人的胃并不是很容易说大就大、说小就小，只是因为其具有一定的弹性，日常生活中对于饮食的不节制、长期暴饮暴食使吃的食物超过了胃所能承载的容量，这样胃壁逐渐变薄，久了才变得硕大。所以要想让胃变小一些、变正常，那么第一件事情就是戒掉暴饮暴食、拒绝过多零食，让胃在慢慢工作、蠕动中变回原本大小。
看了正确的瘦胃方法，你有没有觉得把自己的胃瘦下来，才是控制住肥胖继续发展的源头呢？
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