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如何才能速效瘦身呢？今天小编跟大家分享一套速效瘦身减肥操，让瘦身不再是那么遥不可及！6动作提臀又瘦腿，每天只需10分钟，就可以使你拥有细长的双腿和迷人的翘臀，完美身材指日可待！
2.深呼吸，右脚慢慢放下约45度。此动作左右脚各重复15-20次。
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