怎么喝咖啡变瘦？千万别喝冰咖啡(5)

冰咖啡

　　减肥别碰的冰咖啡
　　冰咖啡是美国人发明的，想想美国人的体格……是不是明白了什么？夏天来一杯冰咖啡特别爽，看看肚子上的赘肉你会更爽。通常各地的冰咖啡制作方法都不同，但不外乎砂糖、糖浆、炼乳和鲜奶油，每一个都是热量炸弹。想增肥吗？喝冰咖啡吧，一定立竿见影。
　　懒人才喝的饮料咖啡
　　具体不点名，不然有人会来问候COCO……市面上能买到的罐装、瓶装咖啡，都是事先调制好的，里面加入了大量的糖分和奶精，也包含防腐剂和其他化学成分，除了热量爆炸，长期饮用对身体也不会有好处。为了降低成本，商家多半会用质量很差的咖啡豆来制作罐装咖啡，如果条件允许，还是喝新鲜的吧。