怎么喝咖啡变瘦？千万别喝冰咖啡

　　有人说喝咖啡会变胖，却有人说喝咖啡能减肥。其实咖啡本身并不能让你胖或让你瘦，但你是你喝的方式却决定了你会成为一个胖子或者一个瘦子。

浓缩咖啡

　　都是喝咖啡，为何你会喝成胖纸？
　　咖啡是一种神奇的饮料，每天的工作效率就靠它了（报告老板我就是睡不醒嘛）。然而你知道吗，一杯丝甜滑腻的摩卡咖啡，热量等于一碗半白米饭，等于跑步机上的一小时~ 一杯香醇又有点苦涩的美式咖啡，热量只有不到30大卡，比一块饼干还低哦。
　　低热量冠军：浓缩咖啡
　　将咖啡豆磨成粉、以蒸汽高温萃取，就是一杯浓缩咖啡，意大利人的最爱。它是现代花式咖啡的基础，将咖啡豆的美味封存于一口之中，哦好醉人（观众：你够了赶紧讲重点）……嗯，一杯浓缩咖啡的热量不超过20大卡，这还是保留了大部分咖啡脂（美味哦）的情况下。意大利为何胖子少？因为他们爱喝浓缩咖啡，一口闷~