解渴又瘦身的夏日清凉减肥茶饮推荐(3)

　　3.薏米绿茶
　　功效：绿茶含有茶多酚、儿茶素、咖啡因等有助消脂的物质，是减肥的一把好手。而薏米、绿豆能消水肿、排毒，对水肿性肥胖特别有效。
　　材料：100克薏米、200克左右的绿豆、绿茶
　　做法：先放600-800毫升的水煮薏米和绿豆，煮到水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。