运动饮料喝起来
解渴又健康！
除了椰子水以外，运动饮料也是你运动过后的最佳选择呢！富含电解质的它，不仅可以解渴，更能让你迅速调节体内因为出汗而导致的电解质紊乱。
PS：对于电解质饮料，你可一选择自己在家制作，当然也可以选择买现成的。注意自己在家制作的时候，每100ml水中不要超过0.9g的盐，超量就会起到反效果哦。
关于运动、关于减肥大家一般常问的就是“吃什么”，其实除了吃，“喝什么”也很重要。运动前喝什么能精神百倍？运动后喝什么又能补充水分又能快速恢复体力？下面女生私房话小编向大家介绍最佳运动饮料！
运动饮料喝起来
解渴又健康！
除了椰子水以外，运动饮料也是你运动过后的最佳选择呢！富含电解质的它，不仅可以解渴，更能让你迅速调节体内因为出汗而导致的电解质紊乱。
PS：对于电解质饮料，你可一选择自己在家制作，当然也可以选择买现成的。注意自己在家制作的时候，每100ml水中不要超过0.9g的盐，超量就会起到反效果哦。
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