运动减肥喝什么水？绿咖啡or椰子水

　　关于运动、关于减肥大家一般常问的就是“吃什么”，其实除了吃，“喝什么”也很重要。运动前喝什么能精神百倍？运动后喝什么又能补充水分又能快速恢复体力？下面女生私房话小编向大家介绍最佳运动饮料！

　　健身前

　　绿咖啡健身效果更明显哟！

　　健身前还在沉迷黑咖啡吗？其实绿咖啡更值得呢！这是一款新兴的咖啡种类，是用新鲜的未烘炒过的咖啡豆研磨而成。不管是对于健身效果的影响，还是口感都比黑咖啡更好哟~

　　一喝就瘦不含糊！

　　绿色咖啡豆，其实就是未经烘炒过的原始咖啡豆们，我们一般见到的、喝到的咖啡，都是由烘炒过后呈现黑色的咖啡豆制作出来的，烘焙步骤虽然提高了其本身的抗氧化性，但是却减少了它自身拥有的“绿原酸”。

　　说到这儿肯定有仙女们要问了，什么是绿原酸呢？这是一种可以阻止脂肪团的积聚、抑制碳水化合物的吸收的天然化学物质。而且绿咖啡对此物质的保留程度要比黑咖啡高很多喔，相比之下，要是你，会选哪种？