4 拒绝拔丝
所谓拔丝,指的是将糖熬成能拔出丝来的糖液,包裹于炸好的食物上的成菜方法。我们之前说过,糖和脂肪的混合体,对人的大脑皮层有着绝对的吸引力,比如说甜甜圈,再比如说拔丝这种做法下的所有菜。。。
看上去很健康的拔丝红薯
无论这道拔丝菜的主体是养生的山药还是粗粮的红薯,亦或是朴实的土豆。只要经过了拔丝的工艺,那它就是一道增肥菜。
很多人都觉得脂肪只存在肉类中,所以减肥就少吃肉多吃素。但是有的人也会抱怨,为什么自己天天吃素菜却还是胖了呢?吃素确实是能起到减肥效果,但是素菜的做法却决定了素菜是不是真的健康,比如以下5道非常下饭的素材热量就非常的高,经常吃不只不减肥还不利于健康。
4 拒绝拔丝
所谓拔丝,指的是将糖熬成能拔出丝来的糖液,包裹于炸好的食物上的成菜方法。我们之前说过,糖和脂肪的混合体,对人的大脑皮层有着绝对的吸引力,比如说甜甜圈,再比如说拔丝这种做法下的所有菜。。。
看上去很健康的拔丝红薯
无论这道拔丝菜的主体是养生的山药还是粗粮的红薯,亦或是朴实的土豆。只要经过了拔丝的工艺,那它就是一道增肥菜。