谣言6：自制水果酵素瘦身美容
常见指数：★★★★
扯淡指数：★★★☆
想瘦身美容，自己在家就能做到：把各类营养丰富的水果洗净切块，添加辅料后装箱密封，标注日期，三个月(100天)后酵素形成即可食用。
真相6
所谓的“水果酵素”其实只是水果发酵得到的复杂混合物，其中可能会有多种酶产生，但是无法控制，也无法分辨那些酶能够有什么功能。 要想发挥水果对健康的积极作用，把水果吃掉就是最直接、简单、有效的做法。
微信朋友圈这几年突然爆红，很多人从刷微博变成刷朋友圈。有人把喜欢玩朋友圈的人分几大类，做微商的、晒自拍的、分享心灵鸡汤的还有一种是分享保健养生知识的。朋友圈里分享的健康小常识可信吗？其他的小编不主动，但以下8种已经被专家道出真相了，你可别再被忽悠啦。
谣言6：自制水果酵素瘦身美容
常见指数：★★★★
扯淡指数：★★★☆
想瘦身美容，自己在家就能做到：把各类营养丰富的水果洗净切块，添加辅料后装箱密封，标注日期，三个月(100天)后酵素形成即可食用。
真相6
所谓的“水果酵素”其实只是水果发酵得到的复杂混合物，其中可能会有多种酶产生，但是无法控制，也无法分辨那些酶能够有什么功能。 要想发挥水果对健康的积极作用，把水果吃掉就是最直接、简单、有效的做法。
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