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让女人越吃皮肤越好的十种食物(2)

2016-03-21 03:20:37   来源:女生私房话
文章导读

保养皮肤成为我们生活必不可少的流程,我们早上要洗脸,涂水涂霜涂精华液,皮肤油的中午也洗脸,晚上睡前敷面膜,这简直是跟我们的三餐一样一样的,这也体现出,日常的皮肤护理是有多重要。可有时候女人不能单单的靠保养品来保养,拥有良好的生活习惯和健康的饮食才是关

  葵花籽味道可口,是一种传统的休闲食品。其实,嗑葵花籽也能嗑出健康美丽,皆因葵花籽含不饱和脂肪酸和大量的维他命E,具有防晒祛斑的效果。

  巧克力这对于巧克力爱好者来说是个天大的喜讯呢!是的,巧克力具有美容的功效。巧克力含有黄酮醇,能有效改善粗糙暗黄皮肤,让皮肤看起来水润有光泽。但巧克力容易致胖,一次不能吃太多哦!

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