男人早上起床后做这些事毁掉肾(3)

　　二、不吃早饭
　　俗话说，一日之计在于晨，早上是一天当中非常重要的时刻，经过一夜的睡眠之后，身体在经过了一夜的新陈代谢后，耗费了不少能量，此时饥肠辘辘的，所以早饭就成了我们必须要吃的一顿饭。
　　但是很多人为了早上多睡会，所以把原本应该吃早饭的时间给“牺牲”了，可以说，至少有三分之一的人早上会不吃早饭。
　　了解养生知识的人都知道，不吃早饭是一件非常伤胃的事情，因为不吃早饭会使胃酸直接刺激胃黏膜，没有了胃黏膜的保护，胃病也就此滋生。可是很多人，尤其很多男人不知道的是，不吃早饭实际上也是一个伤肾的行为。