西红柿忌地瓜 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泄
黄豆忌猪血 同食会消化不良
蜜忌豆腐花 同食会引起耳聋
水果忌萝卜 同食容易患甲状腺肿
豆腐忌蜂蜜 同食耳聋
以上搭配吃法结果是相当严重的,以下的搭配虽然没有上面严重,但也是不利于身体健康,是不推荐的:
黄瓜搭配芹菜 会减少营养成分的吸收
菠菜搭配黄瓜 会把维生素C元素破坏殆尽
豆腐搭配小葱 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收
巧克力搭配牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯
牛奶搭配果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养