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饮食禁忌大全 2小时内同食坏处多(3)

2015-10-22 09:54:57   来源:女生私房话
文章导读

单一的食用一种食物,营养就不均衡,但是胡乱的搭配食物,小心犯了食物禁忌哦,吃了不仅没有让营养更均衡,反而带来其他坏处呢。 食物禁忌(两小时以内不得同食): 土豆忌香蕉同食易长雀斑 狗肉忌绿豆同食伤元气 人参忌萝卜同食伤元气 鸡蛋忌糖精同食中毒,多食致命 糖精

  西红柿忌地瓜 同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泄
  黄豆忌猪血 同食会消化不良
  蜜忌豆腐花 同食会引起耳聋
  水果忌萝卜 同食容易患甲状腺肿
  豆腐忌蜂蜜 同食耳聋
  以上搭配吃法结果是相当严重的,以下的搭配虽然没有上面严重,但也是不利于身体健康,是不推荐的:
  黄瓜搭配芹菜 会减少营养成分的吸收
  菠菜搭配黄瓜 会把维生素C元素破坏殆尽
  豆腐搭配小葱 豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收
  巧克力搭配牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯
  牛奶搭配果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养

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