影响消化 夏季常喝汽水带来的6危害(2)

　　3、导致肥胖
　　由于含糖多，碳酸饮料被很多营养学家界定为高热量饮料，相关实验表明，如果每天喝1罐（330毫升）含糖碳酸饮料，每3—4周，人的体重就会增加1磅（约合0.454公斤）。这一危害在儿童身上体现的更加明显，如果一个孩子平均每天喝一罐（330毫升）含糖碳酸饮料，其肥胖几率将增加60%。
　　4、降低免疫力
　　营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。