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清明养生:4道应景美食制法分享(4)

2016-04-04 02:33:24   来源:女生私房话
文章导读

清明节是我国的传统节日之一,是祭祖和扫墓的日子,同时,清明也是24节气之一。进入了清明节气,全国各地开始气温上升,空气质量也变好了,万物结齐又清明。那么,清明时节,人们又该如何养生才恰当呢?今天小编就为大家介绍适合清明节气吃的美食以及做法。

  枸杞田螺汤
  【原料】:枸杞子20克田螺肉100克小白菜200克姜5克葱5克盐5克素油30克
  【制法】:
  1.枸杞子洗净,去杂质;田螺肉清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。
  2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即成。
  【特点】:清热解毒。

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