粉碎保健谣言 这些健康知识对错你分清没？(3)

　　唱歌能减肥 √ 　不过要想唱歌减肥也是有诀窍的啦。唱歌时要配合呼吸带动腹部肌肉收缩，从而促进新陈代谢，可以达到紧实肌肉、减去脂肪的效果；要边唱边跳，带动全身运动；要选择节奏快、时间长的歌，这样就容易消耗更多的能量啦。
　　涂指甲油致癌 × 　只要在涂指甲油的时候是在通风地方就行。合理地使用指甲油，如果不是去吃、去涂在脸上，就不必担心它的安全问题，虽然它带有一些有毒物质，但是每次的使用量很少，并不会对人体带来危害。