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鲜甜醉人 6道冬日补肾鲜虾食疗(2)

2015-10-26 18:12:21   来源:女生私房话
文章导读

大家都知道冬季宜进补,但是要补什么菜最恰当?养生专家表示冬季补肾最适宜。那补肾要吃什么呢?今天小编推荐6道以虾为主食材的补肾食疗,因为中医认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功效,而且现代营养学些也一直认为,虾富的营养价值丰富,富含多种元素,有助于补肾壮阳

  干煎蒜子大虾
  原料及做法:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
  功效:强健腺体,益精补虚
  仙茅虾
  原料及做法:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。
  功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

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