春节如何拥有好胃口 先给你的五脏洗洗澡吧

　　兜兜转转一年就走到了尾，再过半个月就是中国人最为看重的春节了，在春节里我们最看重的还是吃，在家吃，大鱼大肉、零食水果，走亲戚也少不了吃吃喝喝，人们都说在春节里钱包负担很大，其实我们的身体负担也很大。所以为了不给身体增加太多负担，我们在春节里除了要控制饮食，不要暴饮暴食、少大鱼大肉外，要从现在开始给自己的身体五脏排排毒，洗洗澡。

　　1、给你的肾脏洗澡
　　肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。给肾脏排毒日常里我们应该多喝些豆浆。豆浆里丰富的大豆蛋白让它具有很强的护肾作用。每天喝500ml左右的豆浆，能够让你保持平衡的肾功能，保护体内精气。
　　另外，山药也是帮助肾脏排毒的一大利器。从总体上来说，山药可以滋补身体内的诸多脏器，但最重要的作用还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。