体寒女性秋冬进补的5道药膳推荐

2012-10-25 14:36:49 来源：凤凰网

文章导读

36.5℃是一个健康的标准。研究数据表明，体温降低1℃，免疫力会下降30%以上，随之导致自律神经紊乱、加快衰老，引发胃溃疡、哮喘、糖尿病、高血脂等疾病。相反，如果体温增加1℃，免疫力则会提高5倍。

36.5℃是一个健康的标准。研究数据表明，体温降低1℃，免疫力会下降30%以上，随之导致自律神经紊乱、加快衰老，引发胃溃疡、哮喘、糖尿病、高血脂等疾病。相反，如果体温增加1℃，免疫力则会提高5倍。女生私房话小编精心推荐给体寒的女性5道秋冬进补药膳，温暖整个冬天。

当归四珍鸡
　　将当归打粉(药店即可完成)，取2克，与鸡肉、泡过的枸杞一起翻炒，至每块鸡肉都粘上均匀的当归粉，可适量加入芝麻油，有助人体组织对氧的吸收，改善血液循环。
　　药膳大厨点评
　　本次推荐中口感最好的一道菜，当归是女人的滋补良药，养血养气养颜，抗菌，提高血氧含量，尤其适用虚寒腹痛、肠燥便秘。而其与枸杞的搭配适合长期食用，经期除外。