“精神肾虚”找上都市年轻人 如何避免

    随着都市生活的节奏日渐加快以及工作的压力与日增加，越来越多的都市一族换上了“精神肾虚”，并且这种病症正在城市的写字楼内的年轻人中间，无声无息地蔓延。

     所谓“精神肾虚”是指对工作以及生活中的一切都打不起精神，遇到挫折时，就对很多事情望而却步，从此失去奋斗的心，从此浑浑噩噩地过着日子，严重者有可能会因此而引发抑郁症。
    而“精神肾虚”病症到底是由什么引起的，患有这种病症的又主要是哪几类人群，要如何预防和治疗调整。
    丁克族——夫妻各有各的职业，能生但选择不生育，并且主观上认为自己是丁克的夫妇或者独立的个体，所以这样的夫妻称之为丁克。成为丁克的首要标   准是：具有生育能力而选择不生育，除了主动不生育，也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育。 
　　成因：社会压力越来越大，养一个孩子的成本急速膨胀，加上国家倡导了几十年缩减人口的计划，以及十月怀胎一朝分娩的痛苦和对身材的破坏对工作生活的影响，于是越来越多的年轻夫妻选择了不生孩子。于是，没了孩子的羁绊，夫妻们在新婚激情消退后，就将精力越来越多地放入到工作里，再随着压力的增加，事业的瓶颈还有生活的单调，于是不知不觉中就患上了“精神肾虚”。
    治疗：放慢生活节奏，不要给自己的工作设太大的压力，不要过于担心一个孩子会给自己的工作和生活会带来多少不好的影响，要勇于接受生活中未知的改变，保持一颗乐于接受新生活的心。