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眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。据医生统计，白领一族患失眠的比例最高，10个人里面至少有5个患有或轻或重的失眠症。
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