省钱又健康 10方法让养生如此简单(3)

    5、自制SPA
   昂贵的温泉泡澡，显然不在我们的计算范围内，不如自制去角质体膜，给自己的全身来次便宜版SPA，之后再喝一杯花草茶，排出体内毒素。
    6、种花种草
    种花种草怡情养心。闲来无事时，种植写花花草草，夏天的时候揪几片花瓣或叶子泡一杯美丽又保健的花茶，是一件很惬意的事情。自己种花草也很简单，现在有很多水培植物以及小盆植物，不占用太多地方也能够轻松种花。
    7、徒步旅行
    如果想要锻炼的话，不如穿上你最舒适的运动鞋，找一个野外远足吧！呼吸新鲜的空气，消耗卡路里，简直一举两得哦！
    8、户外放风筝
   户外放风筝其实也是一种锻炼体质的方法！你可以自制风筝这样可以增加一番乐趣，也可以在商店购买方便快捷，找一片绿草地或者公园，和家人或者朋友一起放风筝。