3.番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，常吃番茄，可促进肠胃蠕动。
4.菠萝
菠萝是肉类蛋白质消化的加速器，经常吃肉，爱吃肉食的人士，可选择饭后吃上一片菠萝，加速消化。
5.香蕉
香蕉有强化肌肉，通便利尿之功效，还能消除用脑疲劳，适合过度用脑者食用。
6.奇异果
奇异果也叫猕猴桃，它含有丰富的维生素C和维生素E，可以帮助消化，防止便秘，并能治疗牙龈出血等问题。
水果对于爱美女性来说，亦是美容养颜瘦身之首选。吃水果也是有讲究的，因为水果的吃法很多，吃得好对身体有益，吃得不好对身体可是危害不小哦！
“大表哥”要走型男路线！？丹·史蒂文斯(Dan Stevens)以全新Loo
