食疗排毒！清除人体12种毒素(6)

7、水毒

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

食物解决方案：

土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。