食疗排毒！清除人体12种毒素(4)

4、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

食物解决方案：

富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。