9、猪皮胶胨
原料:新鲜猪皮1000g
做法:去毛洗净,加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时,加黄酒250ml,红糖250g,调匀后倒入碗中,冷藏,可每日食用250g
功效:常食猪皮,可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善,精血得到及时补充,还可使肌肤滋润丰满,减少皮肤皱纹,而且丰乳效果较佳。
10、猪肉扁豆枸杞汤
原料:猪瘦肉150g,白扁豆50g,枸杞30g
做法:将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内,加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。
功效:此方有滋补肝肾,强体健身、增肥丰乳之功效。