胸部瘦小？10种具有丰乳功效的食谱介绍推荐(4)

　　7、清蒸人参鸡
　　原料：生晒参20g、母鸡1只（约1500g），火腿10g，水发玉兰片10g、香菇15g
　　做法：将母鸡宰杀去毛及内脏放入开水锅里烫一下，用凉水洗净，人参用开水泡开，上蒸茏蒸20分钟取出，将母鸡放入盆内，加入配料及葱、生姜、食盐、料酒、味精，添入鸡汤在武火上蒸至鸡肉熟烂即可食用。
　　功效：此方有补元气、固脱生律、安神之功效，适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足等症，常食丰乳健美效果较佳。
　　8、河虾炒鸡蛋
　　原料：活虾50g、鸡蛋2个
　　做法：按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可服食。
　　功效：本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。