女性常饮咖啡必知的利弊分析！不可大意！

　　喝咖啡几乎已经成为大多数办公室都市白领女性每天不能少的一件事情，用以提神醒脑。基本上每天都要喝上一杯咖啡，渐渐地养成了一种习惯。那么，具体喝咖啡有什么好处？但是，也有不少人建议，为了健康还是不要喝咖啡。

　　女性适量喝咖啡有什么好处
　　1、保养皮肤
　　咖啡中的咖啡因有加速肌肤新陈代谢的作用，对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈，抗氧化保持皮肤的充沛力，延缓衰老等等。
　　2、缓解轻微便秘
　　咖啡中的可溶性膳食纤维素的含量非常高，具有加速肠胃蠕动的作用，所以对于有轻微便秘的女性，可适当饮用咖啡用以缓解便秘。