秋冬红枣粥的各种做法！最简单的补血养颜粥(2)

　　桂圆红枣粥
　　功能特点：桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
　　原料准备：桂圆5个、糯米80g、红枣8个、链子30g、红豆40g、水800g
　　制做过程：
　　1. 红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆
　　2. 先把红豆、糯米洗净。3. 把莲子洗净一起倒入锅中。
　　4、添水后把红枣洗净、桂圆剥皮放入锅中。

　　5、 盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键20多分钟就做好了。

　　红枣花生粥
　　功能特效：常食健脾益气，补中止血，特别适用于血小板减少症，血友病，再生障碍性贫血，牙齿出血等症状。
　　原料准备：
　　红枣10个，花生15g，糯米60g。
　　制作过程：用非铁制锅水煮三者，熬熟即成。