向明星取经 为身体排毒减负

排毒之道说来简单易行，却难在坚持。拿出明星一样的“强迫症”来吧，日久天长的排毒之后，你会发现自己也拥有一张光彩焕发的脸庞了！

碧昂丝·吉赛尔·诺斯 

柠檬水排毒 

碧昂丝·吉赛尔·诺斯

美国著名流行音乐歌手

身材火辣的碧昂丝最推崇“柠檬水排毒法”，据说她就是靠这个方法让自己的皮肤和身材都达到完美级别的。每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，是不少明星一直在用的排毒方法。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、清肠，既可以解渴又能冲淡想大量吃东西的欲望。

也可以用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用勺子取出一片柠檬直接泡水喝。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。需要注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。碧昂丝还有一招升级版“柠檬水排毒法”，具体做法是：在开水中加入柠檬汁、枫糖糖浆、红辣椒，虽然呛人但对于排毒养颜却非常有效。

甘婷婷 

喝茶排毒防衰老 

甘婷婷

中国内地当红女星

茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，排出体内毒素，具养生保健功能。尤其是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生的不良影响。

说到普洱茶，甘婷婷说这是很多艺人的最爱。她本来有这样的习惯：如果第二天要拍广告，就在临上场前喝一些咖啡，本来以为咖啡可以利尿，帮助减少脸部的水肿。但时间长了，却发现自己的脸色发锈，很不好看。“虽然说不清到底是不是咖啡的问题，但我开始转向健康的饮料——茶，尤其是普洱茶。很多演员都拎着沏好普洱茶的杯子满片场跑，自己也喝了一年多了，感觉脸色好了很多！”